Música para mayores

Los responsables de las residencias de la tercera edad, de los centros de día y demás lugares donde los mayores practican actividades de todo tipo saben perfectamente que la música (ella sola o asociada a una actividad física) es muy estimulante para los ancianos de manera que repercute tanto en su tono físico como en su estado de ánimo.

Hay por ahí estudios que demuestran que la música (no cualquier música, ojo) tiene efectos terapéuticos para todo tipo de personas, incluyendo naturalmente a las de la tercera edad, pero un grupo de investigadores suizos ha elaborado el suyo demostrando que la música estimula específicamente la función cerebral de las personas mayores.

Sometido a una sesión semanal de algo similar a lo que llamamos “gimnasia rítmica”, un amplio grupo de personas mayores de 75 años, todos autónomos y no residentes en centros de la 3ª edad, acreditaron una mejor función cognitiva que el correspondiente grupo de control que no había recibido las clases. La diferencia fue especialmente notable cuando ambos grupos se enfrentaron a pruebas para medir su grado de sensibilidad a las interferencias externas (hacer varias tareas con ruido de fondo o molestados con conversaciones ajenas). También demostraron un menor nivel de ansiedad en comparación con el grupo de control.

Categoría: Fidel Presa , Muskizberri